Casa Bô

Alongamento Sem Fronteira: Aulas Regulares

O que é (A.S.F) Alongamento Sem fronteira. É Estético? É Dinâmico? É Activo? É Balístico? É Isométrico? De forma objectiva diríamos que é tudo isso. É uma combinação técnica de alongamento é um tipo de actividade realizada no chão em esteira, em que são feitos determinados movimentos corporais que trabalham a musculatura e as articulações do corpo em geral, além de outros benefícios como: Relaxamento fisico e mental promovendo uma uma alta-estima, melhoramento na coordenação-motora, rapidez corporal e mental, flexibilidade e equilíbrio.
 
A Casa Bô é uma Associação Cultural, Ambiental e de Solidariedade Social, portanto só são admitidos sócios nas suas instalações.
Para se tornar sócio basta registar à entrada o seu nome, nº B.I. e efectuar o pagamento da anuidade com o valor simbólico de 1€ (válido no decorrer de 2018).
 
—————————————————————————————————
 
What is (A.S.F) Stretching Without frontier. Is it Aesthetic? Is it Dynamic? Is it Active? Is Ballistic? Is Isometric? In an objective way we would say that it is all this. It is a technical combination of stretching is a type of activity performed on the floor on a treadmill, in which certain body movements are made that work the muscles and joints of the body in general, in addition to other benefits such as: Physical and mental relaxation promoting a high – esteem, improvement in coordination-motor, speed of body and mind, flexibility and balance.
 
Casa Bô is a Cultural, Environmental and Social Solidarity Association, therefore only members are admitted to its facilities.
To become a member, just register your name, no. B.I. and make the payment of the annuity with the symbolic value of € 1 (valid during the course of 2018).